Hombro · Inestabilidad

Luxación de hombro: qué hacer, tratamiento y cuándo se opera

El hombro es la articulación que más se luxa del cuerpo. La primera vez es una urgencia. La pregunta que viene después es cómo evitar que se repita, y esa respuesta depende mucho de tu edad y de tu actividad.

¿Qué es una luxación de hombro?

Es cuando la cabeza del húmero se sale por completo de su cavidad en la escápula. En la gran mayoría de los casos se sale hacia adelante, por una caída o por un tirón con el brazo abierto y rotado hacia atrás.

Es una urgencia: hay que ir a una guardia para que lo vuelvan a colocar. Después se inmoviliza unos días y se rehabilita. En personas jóvenes y deportistas el riesgo de que se repita es alto, y por eso muchas veces se indica una cirugía que repara los tejidos que se rompieron.

Qué hacer si se te salió el hombro

  • No intentes colocarlo vos ni dejes que lo haga alguien sin formación: se pueden lesionar nervios, vasos o el hueso.
  • Sostené el brazo en la posición que menos duela, con un pañuelo o con la otra mano.
  • Poné frío envuelto en un paño.
  • Andá a una guardia. Antes y después de colocarlo hacen falta radiografías.

Avisá en la guardia si

  • Sentís la mano o el brazo dormidos, o no podés mover los dedos.
  • La mano está fría o pálida.
  • Ya te pasó antes.

Síntomas

  • Dolor intenso y repentino.
  • El hombro pierde su forma redondeada y se ve cuadrado o hundido.
  • No podés mover el brazo.
  • A veces, hormigueo en la cara externa del hombro.

Cuando el hombro se sale y vuelve solo en el momento se habla de subluxación. Da una sensación de resalto y de brazo muerto durante unos segundos. También conviene evaluarla.

Qué se rompe cuando el hombro se luxa

Para que la cabeza del húmero se salga, algo tiene que ceder. Lo habitual es que se desprenda el labrum, un rodete de cartílago que agranda la cavidad y donde se insertan los ligamentos. En los informes figura como lesión de Bankart.

A veces también se hunde una parte de la cabeza del húmero, lo que se llama lesión de Hill-Sachs, o se fractura el borde de la cavidad. En personas de más de 40 o 50 años, lo que suele romperse es el manguito rotador. Estas lesiones son las que explican por qué el hombro puede volver a salirse.

Por qué se vuelve a salir

El factor que más pesa es la edad en la primera luxación. Cuanto más joven, más probable es que se repita: en adolescentes y menores de 25 años que hacen deportes de contacto, el riesgo es muy alto. Después de los 40 baja mucho.

  • Edad menor de 25 años en el primer episodio.
  • Deportes de contacto o de lanzamiento: rugby, handball, básquet, artes marciales.
  • Pérdida de hueso en la cavidad o en la cabeza del húmero.
  • Laxitud general de los ligamentos.

Jugué al rugby en primera, así que conozco bien lo que significa esta lesión para alguien que quiere volver a la cancha.

Cómo se diagnostica

Después de la urgencia, evalúo la estabilidad del hombro con maniobras específicas y la función de los nervios. Las radiografías muestran si hay lesión ósea. La resonancia, a veces con contraste dentro de la articulación, muestra el labrum y los ligamentos. La tomografía mide si se perdió hueso, que es el dato que define qué técnica conviene.

Tratamiento sin cirugía

Después de un primer episodio, sobre todo en personas de más de 30 años o con baja demanda deportiva:

  • Cabestrillo durante un período corto, para calmar el dolor.
  • Kinesiología para recuperar el movimiento y fortalecer el manguito rotador y los músculos de la escápula.
  • Vuelta progresiva al deporte cuando el hombro tiene movimiento completo, fuerza y no da sensación de inestabilidad.

Cirugía de la luxación de hombro: cuándo se indica y cómo es

La indico cuando el hombro se luxó más de una vez, cuando hay una lesión ósea significativa, o después de un primer episodio en una persona joven que hace deportes de contacto, porque ahí la probabilidad de que se repita es demasiado alta.

Reparación artroscópica

Por tres orificios chicos se vuelve a fijar el labrum al borde de la cavidad con anclajes y suturas, y se retensan los ligamentos. Es la opción cuando no hay pérdida de hueso importante.

Tope óseo

Cuando se perdió hueso en la cavidad, o en deportistas de contacto con varios episodios, se usa una técnica que traslada un fragmento de hueso con sus tendones al borde anterior de la cavidad. Se la conoce como cirugía de Latarjet.

Anestesia e internación

Suele hacerse con anestesia general más un bloqueo regional, de forma ambulatoria o con una noche de internación.

Riesgos

Rigidez, sobre todo pérdida de algo de rotación externa, infección, lesión nerviosa y la posibilidad de una nueva luxación, que es baja pero existe, en especial si se vuelve al contacto antes de tiempo.

¿Ya tenés indicación de cirugía? Mirá cómo es operarte conmigo, paso a paso y cómo pedir el presupuesto si te operás de forma particular.

Recuperación y vuelta al deporte

Los plazos son orientativos y dependen de la técnica y de tu deporte:

EtapaQué suele pasar
Primeras tres a cuatro semanasCabestrillo. Movimientos suaves de codo, muñeca y mano.
De uno a tres mesesRecuperación progresiva del movimiento y comienzo del fortalecimiento.
De tres a cuatro mesesFuerza, trote y gimnasio sin contacto ni gestos de riesgo.
De cuatro a seis mesesVuelta gradual a deportes de contacto y de lanzamiento, con alta específica.

Turnos, coberturas y honorarios: luxación de hombro

Atiendo en dos consultorios y la sede depende de tu cobertura: en KINEST (Bella Vista) recibo pacientes de OSDE, IOMA y particulares; en Clínica Bessone (San Miguel), a las demás obras sociales y prepagas que tienen convenio con la clínica.

No publico valores en el sitio: el costo real depende de tu cobertura y de lo que haga falta en tu caso, y prefiero que tengas el dato exacto antes que una cifra genérica. El valor de la consulta particular te lo informamos por WhatsApp antes de reservar, sin compromiso.

Ver sedes, coberturas y cómo pedir turno

Preguntas frecuentes sobre la luxación de hombro

¿Qué hago si se me sale el hombro?

Sostené el brazo quieto en la posición que menos duela, poné frío y andá a una guardia. No intentes colocarlo por tu cuenta: podés lastimar un nervio o provocar una fractura.

¿Me lo puedo acomodar yo solo?

No es recomendable, aunque ya te haya pasado. Sin radiografía no sabés si hay una fractura asociada, y una maniobra mal hecha puede lesionar nervios o vasos.

¿Luxación y subluxación son lo mismo?

No. En la luxación el hueso sale por completo y alguien tiene que volver a colocarlo. En la subluxación sale en parte y vuelve solo. Las dos indican que el hombro está inestable.

Se me salió una sola vez, ¿me tengo que operar?

Depende de tu edad y de lo que hacés. Si tenés menos de 25 años y jugás un deporte de contacto, la chance de que se repita es alta y la cirugía se considera de entrada. Si tenés más de 40, lo habitual es rehabilitar.

¿Por qué se me sigue saliendo?

Porque en la primera luxación se desprendió el labrum o se dañó el hueso, y eso no cicatrizó en su lugar. El hombro quedó con menos tope, y cada episodio lo agranda.

¿Qué pasa si no lo opero y se sigue luxando?

Cada episodio puede sumar daño en el cartílago y en el hueso. Con los años eso complica la cirugía y aumenta el riesgo de artrosis. Por eso no conviene acostumbrarse a que se salga.

¿Cómo es la cirugía?

En la mayoría de los casos es por artroscopia: tres orificios chicos por los que se vuelve a fijar el labrum con anclajes. Si se perdió hueso, se hace un tope óseo por una incisión más grande.

¿Cuándo puedo volver a jugar al rugby o a deportes de contacto?

En general entre los cuatro y los seis meses de la cirugía, cuando el hombro tiene movimiento, fuerza y estabilidad comprobados. Volver antes es el principal motivo de una nueva luxación.

¿Sirve fortalecer los músculos para que no se salga?

Ayuda, y es parte del tratamiento siempre. Pero si el labrum está desprendido o falta hueso, el músculo solo no alcanza para sostener el hombro en un tackle o una caída.

¿Cuánto tiempo de cabestrillo después de una luxación?

Sin cirugía, pocos días o semanas, hasta que calme el dolor. Después de una cirugía, entre tres y cuatro semanas. Inmovilizar más tiempo no baja el riesgo de que se repita.

¿Querés que veamos tu caso?

Traé o enviá los estudios que ya tengas. En la consulta te explico qué tenés, qué opciones hay y qué haría yo en tu lugar.

Pedir turnoWhatsApp